Reformer

Reformer træning er blevet utroligt populært i Danmark, og det er ikke uden grund. Denne form for pilates træning udføres på en Reformer maskine, som giver dig mulighed for at styrke musklerne, forbedre fleksibiliteten og øge kropsbevidstheden. I denne guide vil vi gennemgå de forskellige typer af Reformer træning, samt anbefale det bedste træningstøj til din session.

Hvad er Reformer Træning?

Reformer træning er en del af pilates universet og involverer brugen af en speciel maskine kaldet en Reformer. Denne maskine bruger fjedre, reb og en glidende vogn til at skabe modstand, hvilket gør det muligt at udføre en lang række øvelser, der styrker og toner kroppen.

Forskellige Typer af Reformer Træning

1. Klassisk Reformer Træning

Den klassiske Reformer træning fokuserer på traditionelle pilates øvelser. Her arbejder du med kontrol, koncentration og præcision for at styrke kernen og forbedre kropsholdningen.

Anbefalet Tøj

For maksimal bevægelsesfrihed anbefaler vi Motion Leggings. Disse seamless tights er lavet af et ultra-strækbart materiale, der følger dine bevægelser.

2. Reformer Jumpboard Træning

Denne type træning inkorporerer et jumpboard, der fastgøres til Reformer maskinen. Det giver mulighed for kardioøvelser med lav påvirkning på leddene.

Anbefalet Tøj

For at holde dig kølig under intense sessioner er Essential T-shirt ideel. Den er lavet af et let og elastisk materiale, der transporter fugt væk fra huden.

3. Reformer Barre Træning

Reformer Barre kombinerer elementer fra ballet og pilates. Denne træningsform fokuserer på benstyrke, balance og fleksibilitet.

Anbefalet Tøj

En kombination af Define Sports Bra og Essential Leggings giver optimal støtte og komfort.

Tilbehør til Reformer Træning

For at få mest muligt ud af din træning er det vigtigt at have det rette tilbehør.

Vandflaske

Hold dig hydreret med vores Beige Performance Water Bottle. Den er lavet af høj kvalitet og kan vaskes i opvaskemaskinen.

Afsluttende Tips

Uanset hvilken type Reformer træning du vælger, er det vigtigt at have tøj, der er behageligt og funktionelt. Vores produkter er designet til at give dig den bedste oplevelse under din træning.

Besøg vores kollektion af træningstights for at finde flere fantastiske produkter.

Se Reformer Træning i Aktion

For at give dig en bedre forståelse af, hvad Reformer træning indebærer, kan du se denne video:

```